Rotina de skincare para peles 35+: quais são os cuidados básicos e avançados para ter uma pele radiante?

skincare para peles 35

Se você é apaixonada por beleza e busca a skincare para peles 35+ p-e-r-f-e-i-t-a esse conteúdo é para você!

skincare para peles 35+

Com o passar dos anos, a pele começa a mostrar mudanças naturais, como redução da elasticidade, linhas finas e maior tendência a manchas. Para mulheres com 35 anos ou mais, cuidá-la não é apenas uma questão estética, mas também um momento de autocuidado que reflete saúde e bem-estar.

Cá entre nós, não existe nada melhor que tirar um tempinho para começar o dia cuidando de si, não é?

Por isso, o conteúdo de hoje é para te ajudar a explorar os cuidados básicos até avançados de uma pele saudável, luminosa e protegida.  E claro, tudo baseado na opinião de uma dermatologista apaixonada pela ciência!

Vamos lá?

Entendendo a pele 35+  

Aos 35 anos, a pele começa a produzir menos colágeno, resultando em menor firmeza. A renovação celular também desacelera, o que pode deixar a pele com uma textura irregular. Além disso, a exposição acumulada ao sol e outros fatores ambientais podem causar manchas e sinais de envelhecimento.  

É importante lembrar que cada pele é única. Os fatores genéticos, hábitos e condições climáticas influenciam diretamente no comportamento da epiderme. 

Por isso, o ideal é consultar uma dermatologista para entender as necessidades específicas da sua pele e personalizar a rotina de cuidados.  

Os básicos da rotina de skincare para peles 35+

1° passo: Gel de limpeza facial

Escolha um gel suave que limpe sem ressecar. Evite produtos agressivos, que podem remover a barreira natural da pele, deixando-a mais vulnerável.  

2° passo: Hidratante facial

Mesmo peles oleosas precisam de hidratação! Opte por hidratantes com ácido hialurônico ou ceramidas para restaurar a barreira cutânea e manter a pele macia.  

3° passo: O bom e velho protetor solar

Essencial para prevenir o envelhecimento precoce e manchas. Escolha um protetor de amplo espectro, com FPS 30 ou mais, e reaplique ao longo do dia.

Confira esse conteúdo completo sobre uso de protetor solar para você saber escolher o seu!

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Potencializando a rotina  

Depois de estabelecer os cuidados básicos, é hora de investir em produtos que ofereçam benefícios adicionais, como antioxidantes e ativos anti-idade.  

Antioxidantes (pela manhã)

Produtos com vitamina C são aliados poderosos. Eles ajudam a combater os danos causados por radicais livres, iluminam a pele e uniformizam o tom.  

Anti-idade (à noite)

Ativos como retinol e peptídeos estimulam a produção de colágeno e aceleram a renovação celular. Introduza-os gradualmente para evitar irritações.  

Clareadores

Para combater manchas, inclua na rotina ativos como ácido tranexâmico, ácido kójico ou niacinamida. Use-os à noite, sempre em conjunto com protetor solar pela manhã.  

Depois dessas informações ricas, separamos algumas diquinhas extras para te ajudar nessa rotina!

Aquele plus!

Rotina noturna é sagrada: aproveite a regeneração celular natural da noite para usar produtos mais concentrados.  

Menos é mais: não exagere na quantidade de produtos. O excesso pode irritar a pele.  

Cuidado de dentro para fora: alimente-se bem, priorize alimentos ricos em antioxidantes, beba bastante água e mantenha o estresse sob controle.  

Embora essas orientações sejam um ótimo ponto de partida, é fundamental lembrar que cada pele tem suas particularidades. Apenas uma dermatologista pode avaliar as reais necessidades da sua e recomendar os produtos e tratamentos mais adequados.

Investir em uma rotina de skincare é mais do que cuidar da aparência – é um ato de amor-próprio que promove bem-estar e confiança. Comece hoje mesmo e celebre a sua pele em todas as fases da vida!  

Já iniciou sua jornada no skincare? Compartilhe sua experiência conosco!

Conheça a Dra. Juliana Jordão

A Dra. Juliana Jordão é uma renomada médica dermatologista com uma ampla trajetória acadêmica e profissional.

Graduada pela Faculdade Evangélica do Paraná, ela consolidou sua expertise ao obter especialização em Dermatologia pelo Hospital Universitário Evangélico de Curitiba (HUEC).

Sua dedicação e excelência na área a conduziram a se tornar Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.

Além disso, a Dra. Juliana Jordão enriqueceu sua formação internacionalmente como Clinical Fellow em Laserterapia e Fotodermatologia na Skin and Laser Center of Boom, na Bélgica. Atualmente, ela lidera o ambulatório de Laserterapia da residência de Dermatologia do HUEC, é Mestre em Princípios da Cirurgia e pesquisa ativamente em Laserterapia e Cosmiatria.

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