A rotina de skincare para peles maduras é essencial para o processo natural que todo ser humano enfrenta: o envelhecimento da pele!
Com o passar dos anos, a pele sofre alterações naturais, como a diminuição da produção de colágeno, a perda de elasticidade e a redução da capacidade de retenção de água. Esses fatores podem resultar em uma pele mais ressecada, sensível e com linhas de expressão mais evidentes.
Por isso, é essencial adotar uma rotina de skincare bem estruturada, que ajude a manter a pele madura radiante, hidratada e protegida.
Como seria a rotina ideal de skincare para peles maduras?
É muito importante o cuidado diário com nossa pele, principalmente para nós mulheres. Com o processo natural de envelhecimento, ela sofre transformações que abalam nossa autoestima. Entretanto, com os cuidados certos, é possível minimizar os efeitos e torná-la radiante!
Opte por uma limpeza suave, mas que seja eficiente.
A limpeza da pele madura deve ser feita com produtos suaves, que não comprometam a barreira cutânea.
É importante escolher limpadores cremosos ou à base de óleo, pois ajudam a hidratar enquanto limpam. Principalmente para remover maquiagem!
Produtos com ingredientes calmantes, como camomila e aloe vera, também são boas opções. Evite sabonetes com sulfatos, pois podem ressecar ainda mais a pele.
A esfoliação ajuda renovar a pele
A esfoliação é importante para remover células mortas e estimular a renovação celular. No entanto, a pele madura precisa de uma técnica mais delicada.
Prefira esfoliantes químicos suaves, como ácido láctico ou polihidroxiácidos (PHAs), que ajudam na hidratação. Evite os físicos abrasivos, pois eles podem sensibilizar a pele.
Não economize na hidratação
Manter a pele bem hidratada é essencial para reduzir o ressecamento e minimizar linhas finas.
Para isso, utilize hidratantes que contenham ácido hialurônico, que retém água na pele e promove hidratação profunda. Ceramidas também são fundamentais, pois reforçam a barreira cutânea. Ingredientes como pantenol e aloe vera ajudam a acalmar e regenerar a pele.
E você sabia que a região do colo também deve ser cuidada? Confira o que a Dra. Juliana Jordão diz a respeito do envelhecimento do colo.
Escolha os ativos corretos
Incluir ativos rejuvenescedores na rotina faz toda a diferença. A vitamina C é um poderoso antioxidante que ilumina e uniformiza a pele. O retinol é outro aliado essencial, pois estimula a produção de colágeno e melhora a textura da derme. Além disso, peptídeos contribuem para sua firmeza e elasticidade.
Proteção solar sempre
O protetor solar é indispensável para prevenir manchas e o envelhecimento precoce. O ideal é optar por protetores solares com FPS 50 ou superior, que ofereçam ampla proteção contra os raios UVA e UVB.
Fórmulas com antioxidantes proporcionam proteção extra, enquanto protetores solares com cor ajudam a proteger contra a luz visível e uniformizam o tom da pele.
E quais são os cuidados noturnos no skincare para peles maduras?
Durante a noite, a pele entra em um processo de renovação. Por isso, é importante investir em cremes noturnos nutritivos, ricos em ativos reparadores. Óleos faciais com ingredientes antioxidantes e hidratantes também ajudam a recuperar a pele e a manter a hidratação por mais tempo.
Tudo começa de dentro para fora!
Uma pele bonita começa de dentro para fora. Para isso, é fundamental manter uma alimentação equilibrada e beber bastante água.
- Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas e chá verde, ajudam a combater os radicais livres e retardam o envelhecimento cutâneo.
- Alimentos com ômega-3, como peixes e sementes de chia, também são ótimos para manter a elasticidade da pele.
Adotar uma rotina de skincare adaptada às necessidades da pele madura é fundamental para manter um aspecto saudável e jovem. Seguindo esses passos, você proporciona hidratação, proteção e estimula a renovação celular, garantindo uma pele luminosa e bem cuidada ao longo dos anos.
Conheça a Dra. Juliana Jordão
A Dra. Juliana Jordão é uma renomada médica dermatologista com uma ampla trajetória acadêmica e profissional.
Graduada pela Faculdade Evangélica do Paraná, ela consolidou sua expertise ao obter especialização em Dermatologia pelo Hospital Universitário Evangélico de Curitiba (HUEC).
Sua dedicação e excelência na área a conduziram a se tornar Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.
Além disso, a Dra. Juliana Jordão enriqueceu sua formação internacionalmente como Clinical Fellow em Laserterapia e Fotodermatologia na Skin and Laser Center of Boom, na Bélgica. Atualmente, ela lidera o ambulatório de Laserterapia da residência de Dermatologia do HUEC, é Mestre em Princípios da Cirurgia e pesquisa ativamente em Laserterapia e Cosmiatria.